hirdetés
hirdetés
hirdetés
2021. május. 06., csütörtök - Ivett, Frida.
hirdetés

A gyorsabb evés jobban hizlal

A rendszerszerűen sietősen végzett étkezés növeli a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát.

hirdetés

Japán tudósok nemrég 1000 egészséges férfi és nő egészségét, valamint étkezési szokásait vizsgáló kísérletezgetésbe fogtak. 2008-ban megkérdezték a résztvevőket, hogy gyorsan, lassan vagy normális ütemben esznek-e. 5 év elteltével aztán a kutatók ellenőrizték, hogy az alanyok hány százalékánál fejlődtek ki olyan, táplálkozással összefüggő betegségek, amelyek együttes fennállása esetén metabolikus szindrómát véleményeznek.

 Az eredmények:

• A gyors evők 11,6 százalékánál tapasztalták a metabolikus szindróma kialakulását.
• A normális fogyasztók esetében 6,5 százalék volt az arány.
• A lassú evőknél csak 2,3 százalékos volt a betegség kifejlődésének a veszélye.
• A gyors evők a két másik csapatnál több súlyfelesleget szedtek fel magukra. magasabb volt a vércukruk, és a derékbőségük is túlnőtte a többiekét.

Megállapításaikat az American Heart Association közelmúltbeli konferenciáján hozták nyilvánosságra a tudósok. Hogy milyen gyakorlati lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy lassabban együnk?

  • Falatozzunk társaságban.
  • Ne együnk íróasztalnál a komputer előtt.
  • Nyelés előtt teljesen rágjuk szét az ételt.
  • Együnk nehezebben megrágható ételeket (tehát nem feldolgozott termékeket).
  • Vágjuk kicsiny darabokra a táplálékot.
  • Helyezzük le a villát minden harapás előtt (után).

A WHO szerint a következő időszakban Európában az elhízás mértéke jelentős növekedésnek indulhat. A leírtak értelmében talán rohanó világunk egyre feszítettebb tempója is hajtóereje lehet a folyamatnak.

Forrás: 123rf
Forrás: 123rf

(forrás: Fooducate)
hirdetés
hirdetés

Nemzetközi FMCG hírek

Ne maradj le a nemzetközi FMCG hírekről és a legfrissebb szakmai újdonságokról. Minden külföldi FMCG - food és non food hír egy helyen, cégekről, üzletről és a környezetről nem csak szakembereknek.

 

hirdetés

Rovatoldalunkon bemutatjuk a legfrissebb ALDl-akciókat, termékinnovációkat, kedvezményes ajánlatokat - a kínálat folyamatosan frissül, ne maradj le egyről sem!

Árfigyelés, konkurenciafigyelés, akciófigyelés az interneten keresztül. A Storescanner az általuk figyelt áruházak termékeit hetente felméri és előfizetői számára elérhetővé tesszi a teljes választékot, a ki- és belistázott termékeket, aktuális árakat, árváltozásokat, az akciókat valamint az akciók darabaszámát. Egyedüliként rögzítik az akciók típusait is, valamint az akciós újságokban megjelenő gyártók és márkák számát és méreteit. Mostantól rendszeresen követhetők az aktualitások új rovatunkban!

ÉRDEKES HÍRED VAN?
KÜLDD EL NEKÜNK!

Az elmúlt években több mint ötszáz üzlet pályázott a díjra, közülük összesen mintegy 200-an kaptak elismerést, és használták "Az Év Boltja" díj logóját, ezzel is szemléltetve vásárlóik számára, hogy saját kategóriájában kiemelkedően magas szolgáltatást nyújtó üzletben vásárolnak.

Hívd fel magadra a figyelmet egy szakmai díjjal, és adj bizonyosságot a vásárlóknak arról, hogy Te gyártod, forgalmazod a kategóriájában legjobb, legízletesebb, leginnovatívabb mentes terméket az országban! Ez a lényege a Mentes-M versenynek!

hirdetés

Mindenkit meggyötört a pandémia, a motiváltságukat vesztett, kiégett és akár még fizikailag is megviselt munkatársak aránya lényegesen nőtt a szervezeteken belül. Milyen eszközei vannak erre egy vállalatnak? Gyere el ingyenes szakmai randinkra, ahol több tucat javaslatot adunk a kezedbe!

Az élet megállt ugyan, de a toborzás nem: bizonyos ágazatokban ugyanúgy kellett a munkaerő, a kampányok, kiválasztások és interjúk ugyanúgy folytak tovább az elmúlt egy évben is, mégis rengeteg dolog változott. Ennek tanulságait foglaljuk össze május 20-án!

Várjuk a legjobb tartalomalapú megoldásaitokat a Content+Marketing versenyünkre és influencer kampányaitokat az INFLU-ra! Nevezési határidő: 2021. május 21.