hirdetés
hirdetés
hirdetés
2020. november. 30., hétfő - András.
hirdetés

Nem a tiszta víz hidratál a leghatékonyabban

Skóciai tudósok vizsgálatai alapján nem a tiszta víz a leghatékonyabb hidratáló folyadék.

hirdetés

A csapat 13 gyakran fogyasztott ital hatását tesztelte le a kísérletezgetéseik keretében. A vizsgálatban 72, fizikailag aktív, 18 és 35 év közötti önkéntes vett részt. A jelentkezőknek tiszta vízből, illetve további három, véletlenszerűen kiválasztott innivalóból kellett egy bizonyos méretű adagot elfogyasztaniuk.

A szénsavmentes víz mellett a kínálatot szénsavas víz, kóla, diétás kóla, sportital, ún. orális rehidráló oldat, narancslé, világos sör, forró fekete kávé, forró fekete tea, hideg fekete tea, teljes tej és sovány tej alkották.

Az italfogyasztás után a résztvevők ürített vizeletének mennyiségét vizsgálva mindegyik innivalóhoz külön hidratációs indexet (BHI) rendeltek.

A tudósok arra a megállapításra jutottak, hogy a kevés cukrot, zsírt vagy fehérjét tartalmazó italok hidratálásban bizony a tiszta víznél kompetensebbek, amely ráadásul ilyen tekintetben meglehetősen hátul végzett a sorban. (Most tekintsünk el attól a ténytől, hogy tulajdonképpen mindegyik ital csak felturbózott tiszta víz, mert megzavar bennünket.)

A kísérlet eredményei alapján a kevés zsírt, némi fehérjét, tejcukrot és egy csipetnyi nátriumot tartalmazó sovány tej végzett az élen. A CNN szerint az ok, hogy a tejben lévő nátrium „úgy működik, mint egy szivacs, és a testben a vízbe kapaszkodik, amitől kevesebb vizelet keletkezik.”

Forrás: 123rf
Forrás: 123rf

Zamaróczy Ádám
a szerző cikkei

(forrás: AJC)
hirdetés

Címkék

hirdetés

Nemzetközi FMCG hírek

Ne maradj le a nemzetközi FMCG hírekről és a legfrissebb szakmai újdonságokról. Minden külföldi FMCG - food és non food hír egy helyen, cégekről, üzletről és a környezetről nem csak szakembereknek.

 

hirdetés
ÉRDEKES HÍRED VAN?
KÜLDD EL NEKÜNK!

Az elmúlt években több mint ötszáz üzlet pályázott a díjra, közülük összesen mintegy 200-an kaptak elismerést, és használták "Az Év Boltja" díj logóját, ezzel is szemléltetve vásárlóik számára, hogy saját kategóriájában kiemelkedően magas szolgáltatást nyújtó üzletben vásárolnak.

Hívd fel magadra a figyelmet egy szakmai díjjal, és adj bizonyosságot a vásárlóknak arról, hogy Te gyártod, forgalmazod a kategóriájában legjobb, legízletesebb, leginnovatívabb mentes terméket az országban! Ez a lényege a Mentes-M versenynek!

Rovatoldalunkon bemutatjuk a legfrissebb ALDl-akciókat, termékinnovációkat, kedvezményes ajánlatokat - a kínálat folyamatosan frissül, ne maradj le egyről sem!

hirdetés

A HR és a vezetés szerves része, hogy értsük a munkavállalóban végbemenő folyamatokat. Webináriumunkon azok a szolgáltatók mutatják be gyakorlati megoldásaikat, akik egy szervezet emberi működésével kapcsolatos kérdésekre adnak válaszokat. HR-eseknek ingyenes!