A többség az otthonában töltene el legszívesebben egy-két nyugodt órát. A szabadidő hiányának oka leginkább a házimunkában, a családtagokról való gondoskodásban és a munkahelyi teendőkben keresendő - derült ki a Kinley márkatulajdonosa, a Coca-Cola kutatásából. H

Dr. Belső Nóra pszichiáter úgy véli, az idővel való tudatos gazdálkodással, az időnk aktív eltöltésével lehetne javítani a helyzeten.

A dolgozó magyarok körében készített felmérésből az is kiderült, hogy mennyi szabadidővel rendelkeznek hétköznapokon, mennyire elégedettek az önmagukra fordítható idejük mennyiségével, és mivel töltik legszívesebben szabad pillanataikat. 

Bár a megkérdezettek 70 százalékának munkaideje általában 17 óráig befejeződik, a legtöbben így sem tudnak mindennap időt fordítani kedvteléseikre. A munka befejeztével a legtöbb válaszadót várja a házimunka (30 százalék), a családtagokról való gondoskodás (23 százalék), ami elviszi a nap hátralévő részét. A harmadik leggyakoribb akadály a hosszú munkaidő, ez a válaszadók 18 százalékát érinti. 

A megkérdezettek fele egyáltalán nem elégedett azzal az időmennyiséggel, amit hétköznapokon magukra fordíthatnak. A legkevésbé a fiatalabb korosztály (18-29 évesek) elégedett a rendelkezésére álló szabadidővel: 43 százalék mondta, hogy van elég énideje, míg a legelégedettebbek ebből a szempontból az 51-60 évesek, akiknek 51 százaléka gondolja úgy, hogy elég időt tud magára szánni. 

A válaszadók fele 1-2 óra szabadidővel lenne elégedett naponta, de közel ugyanennyien vannak, akik ennél is több énidőt tartanának ideálisnak.  

Az énidő fontosságára hívja fel a figyelmet Dr. Belső Nóra pszichiáter is, aki elmondta: „Az ember mentális stabilitása és lelki jóléte szempontjából az idő az egyik legértékesebb kincs, amelyből az életünk során egyre kevesebb marad. Amennyiben nem fordítunk magunkra megfelelő mennyiségű és minőségű időt, az az egészségünk rovására megy, ami a munkánkra és a magánéletünkre is kihatással lehet. 

A megkérdezettek 70 százaléka otthon szeret pihenni – minél idősebb a válaszadó, annál inkább igaz ez, de még a 18-29 éves korosztály esetében is 60 százalék azok aránya, akik nem mennek el hazulról, ha a szabadidejüket kell eltölteni. 

Az első számú szórakozást minden korosztály esetében a film- vagy tévénézés jelenti

A Kinley új kampányának szlogenje a „Tartozol magadnak”, amellyel a márka ugyancsak arra szeretné felhívni a figyelmet, hogy feladatlisták mellett mindenki próbáljon arra is időt szakítani, amitől jobban érzi magát. 

Háttér: a kutatást az NRC végezte 2023. április-májusában a 18-65 éves hazai lakosság körében, 1000 fős mintán, online kérdőíves felméréssel. A minta reprezentatív nem, korcsoport, végzettség, lakóhely és régió jellemzők alapján.