A rugalmasság és alkalmazkodóképesség kulcsfontosságúak a munka világában és a magánéletben egyaránt. A Coca-Cola Magyarország #énjövőm programjának most publikált ingyenesen elérhető tananyagai abban segítik a felhasználókat, hogyan erősíthetik meg ezeket a nélkülözhetetlen készségeiket.
A reziliencia, más szóval rugalmasság azt a képességet jelenti, amellyel az egyének a nehézségekkel, stresszes helyzetekkel és kihívásokkal szemben talpra állnak, alkalmazkodnak és tovább lépnek. Ez a képességünk pont olyan, mint egy fűzfavessző, amely hajlik ugyan, de soha nem törik el. Amikor az élet viharai megpróbálnak megtörni, a rugalmasságunk lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjunk és megtartsuk az egyensúlyunkat.
A reziliencia nem csupán a nehézségek elkerüléséről szól, hanem arról is, hogyan tanulunk a tapasztalatainkból és fejlődünk azok során. Aki rugalmas, az például képes észrevenni, hogy a kihívások lehetőségeket is jelentenek, és nem csupán akadályokat.
Problémák megoldásához ad útmutatást a Coca-Cola online tananyaga az #énjövőm programban
Az Útmutató a mentális ellenállóképesség fejlesztéséhez I. és II. tananyagok célja, hogy megismertessék a felhasználókat a reziliencia fejlesztésének módjaival és olyan praktikus eszközöket adjanak, amelyek segítenek abban, hogy a nehézségek ellenére erősebbé váljanak. Ezek lehetővé teszik, hogy a krízisekből – legyenek azok munkával kapcsolatosak vagy magánéletiek – erősebben és bölcsebben lépjünk tovább, így növelve mentális ellenállóképességünket és a problémák megoldásához való hozzáállásunkat.
Az álláskereséshez, a munkahely megtartásához és a kiégés elkerüléséhez is nélkülözhetetlen készségeket fejlesztő tananyagok összeállításában Dr. Sinkó Erika fejlesztő tréner, business coach volt az #énjövőm program partnere.
A Coca-Cola Magyarország #énjövőm oktatási platformján 2018 óta elsősorban önismerettel és készségfejlesztéssel kapcsolatos tananyagokkal találkozhattak a felhasználók. Mára azonban jócskán szélesedett a paletta: az önismerettel, időgazdálkodással, projektmenedzsmenttel és üzleti tervezéssel foglalkozó tananyagok mellett már jogi, pénzügyi és adózással kapcsolatos tananyagok is helyet kaptak az online modulok között. Több fenntarthatósági kérdéssel foglalkozó online tananyag publikálása után most újra a készségfejlesztést fókuszba állító tananyagokkal jelentkezik a program.
Az #énjövőm programról
A Coca-Cola Magyarország #énjövőm programja 2017-ben indult, azzal a céllal, hogy a 18-35 év közötti fiataloknak segítsen a munkaerőpiaci elhelyezkedésben. A program ingyenes oktatási felületén, a www.enjovom.hu oldalon lévő tananyagok önismeretben, állásinterjúra való felkészülésben, önéletrajzírásban, közösségi média használatban, de vállalkozásindításban, jogi és adózási alapismeretekben, valamint a tudatos fogyasztásban is segítenek a felhasználóknak, akik saját időbeosztásuk szerint, bármilyen eszközről használhatják az itt található anyagokat. Az online tananyagok mellett személyes, kiscsoportos #énjövőm workshopok is elérhetők, amelyek során szakképzett trénerek segítenek a résztvevőknek munkaerőpiaci készségeik fejlesztésében.
Nyitókép: Adobe Stock
