A szénhidrát az utóbbi időben szitokszóvá vált; összekötöttük az elhízással és minden olyan étellel, amit ha megeszünk, azonnal kövérek leszünk tőle. A nagy szénhidrátpánik-hullámot szívesen lovagolják meg a szénhidrátcsökkentett és -mentes tésztacsodák, éppen azt ígérve, amire mindannyian vágyunk: enni, enni és közben nem hízni, sőt, fogyni. De mit kell tudni az ördögnyelvről, és hogyan kell bánni a különböző mentes tésztákkal?

Az X-Faktor második évadának legjobb női hangja, volt a Budapesti Operettszínház tagja, 2017 óta a Sugarloaf énekese, de mindeközben készül Kerényi Miklós Gábor rendezésében Gyilkos ballada című rock musical premierjére is. Muri Enikő énekel, ahol csak tud – mindeközben azért az egészségére is megpróbál odafigyelni, leginkább a táplálkozáson keresztül.

A stresszkezelés és a fiatalság módszeréről Magyarország legismertebb biohackerét és életmód-tanácsadóját, Rácz Andrást kérdeztük.