D-vitamin-kiegészítőkkel az autoimmun betegségek ellen

D-vitamin-kiegészítőkkel az autoimmun betegségek ellen

Egy nagyszabású, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat aktuális eredményei alapján a D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők napi szintű szedésével az autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát csökkenteni lehet. A tápanyag bevitelének hatásait elemző kísérletben a rheumatoid arthritis, a polymyalgia rheumatica, az autoimmun pajzsmirigybetegség, a pikkelysömör és a gyulladásos bélbetegség megjelenésének gyakoriságát követték nyomon a tudósok.

Halfogyasztásban hátul kullogunk

Halfogyasztásban hátul kullogunk

Egészéges és tele van hasznos tápanyagokkal: a halfogyasztás számos pozitív élettani hatással bír, azonban a hazai táplálkozási szokások között kevésbé jelenik meg a hal. Ugyan tízből hét netezőnél minden évben hal az ünnepi menü, de csupán tizedük fogyasztja hetente, harmaduk pedig havonta. Ugyanakkor tisztában vagyunk az előnyeivel: 60% egészségesnek tartja, egyharmaduk pedig a változatos étrendre való törekvés miatt tudatosan választ halételeket. Az eNET friss kutatása a halfogyasztási szokásokat vizsgálta.