Ízleítő a tartalomból:

• Miben rejlik az intuíció dietetikai ereje? Mit jelent az antidiéta személetmód? No és az intuitív étkezés? És hogyan illeszthető mindez a hétköznapokba? Kiderül Asiama Evelynnel készült interjúból, aki személyi edző, sportdietetikus és menálhigiéniés szakember is egyben.
• Trendesen étkezel? TikTok kihívások dietetikus szemmel: a köptetőszirupban főzött csirkétől - a tányérmódszerig.
• Az emberi szervezet ősidőktől fogva ösztönösen tudja, mire van szüksége és
  miből szenved hiányt. Mi történik azonban akkor, ha sok ezer év gyakorlatát próbára teszi a modern világ ingergazdagsága? Megtudhatják Nutriepigenetika – Genetikánkra hangolt étkezés című cikkből.
• Minőségi mentes és funkcionális termékek 2023 versenyének díjazottai. 
• Kemikáliamentes háztartás és szépségápolás.
• Tapló gyorstalpaló - amit érdemes tudni a funkcionális gombákról.
• Van-e értelme az intoleranciateszteknek? – Mikor, melyiket és hogyan érdemes elvégezni? Válaszol dr. Schäfer Eszter gasztroenterológus, a Honvédkórház Gasztroenterológiai Osztályának főorvosa.