A naponta egyenletesen elosztott fehérjebevitel a legegészségesebb

A nap folyamán egyenletesen elosztott fehérjebevitel az idősebb fogyasztóknál segíthet optimalizálni az anyagnak az izomtömeg megtartásában kifejtett teljesítményét, állítja egy hétfőn közzétett tanulmány.