A nyári nagy hőség és a fényáradat ellen többféleképpen lehet védekezni, számos praktikus megoldás létezik – helyiségektől függően –, amelyekkel sokat javíthatunk hőérzetünkön. Az alábbi útmutatóban Nagy Szilvia, a Praktiker kategória menedzsere nyújt az olvasónak segítséget az árnyékolástechnikai felszerelések közötti eligazodáshoz.

Megelőzés: tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink - figyelmeztet az Egészségkalauz. A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.

A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos - ez a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szint mérő kutatás legfontosabb megállapítása, amelyet szeptember 21-én, szombaton hoztak nyilvánosságra a D-vitamin konszenzus elnevezésű szakmai konferencián. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb a korábbi, 60 százalékos becslésnél, így az orvosok szerint még sürgetőbb a problémára felhívni a figyelmet.