Azért itt tényleg visszafogott méretű adagokra kell gondolni.

Egy tíz hetes kísérlet eredményei alapján az erjesztett élelmiszereken alapuló étrend a bélflóra sokszínűségének növelése mellett csökkenti a gyulladásos biomarkerek számát.

A probiotikumok például effektíve hozzájárulhatnak egészségünk védelméhez.

Dán kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a sajtfogyasztók bélflórájának összetétele az elhízás megakadályozásában és az anyagcseréjük fokozásában is segítheti őket. Az írás a The Independent cikke alapján készült.

Probiotikumot már számos forrásból „beszerezhetünk”: természetes táplálékból, étrend-kiegészítőkből és gyógyszernek minősülő, vény nélkül is kapható készítményekből is – világosít fel minket cikkében a Nők Lapja Café. Az közös tulajdonságuk, hogy a bennük található jótékony baktériumtörzsek segítségével a bélflóra egyensúlyának fenntartásához és helyreállításához járulnak hozzá.

Akár egyetlen alkoholmámoros este is számottevő pusztulást okoz a bélflórában, aminek következtében megemelkedik a vérben a méreganyagok szintje - józanít ki minket a HáziPatika.com. Erre aztán válaszként immunsejteket termel a szervezet, amelyek a lázzal, a gyulladással és a szövetek roncsolódásával állnak összefüggésben.