Rovatok

Közösségi média

fogyókúra, 
ro_aktualis, 
ro_fmcg_szakmai_hirek, 
ro_eletmod, 
vízivás, 
ro_gazdasag, 
kalóriaégetés
Becsült olvasási idő: 0 perc
Lehet, hogy mégsem fogyaszt a vízivás?

Tévhit, hogy a vízivás elősegíti a súlyvesztést - állítja Dr. Beth Kitchin, aki szerint tény, hogy a folyadék valamelyest serkenti a kalóriák égetését, ám nem elegendő mértékben az említésre méltó eredményhez. A szakértő hozzátette, hogy a napi nyolc pohárra vonatkozó szabály is mítosz csupán. A HázPatika.com beszámolója.

Rengeteg fogyókúrázó kortyol szorgalmasan vizet a hatékonyabb súlyvesztés reményében. Az Alabamai Egyetem munkatársa viszont kijelentette, hogy a víz korántsem a fogyás mágikus kulcsa. "Nagyon kevés bizonyíték utal arra, hogy a vízivás elősegíti a fogyást. Ez az öngerjesztő tévhitek egyike. Nem mondom, hogy a vízivás nem jó, de mindössze egy kutatás mutatta ki, hogy aki többet kortyol, az naponta néhány kalóriával többet éget el" - magyarázta Dr. Kitchin.

A cikk ezen a linken folytatódik.

Kapcsolódó cikkek
Asset 3
Táplálkozásmitológia
A földre leesett étel nem lesz azonnal piszkos. Ha levágjuk a penészt az almáról, a többi nem okozhat problémát. A felkarcolt teflon a serpenyőn növeli a rák kockázatát, míg a mikrohullámú sütőben melegített élelmiszerből eltűnik a vitamin. Vajon igazak ezek az állítások? Az élelmiszereket körüllengő mítoszok igazságtartalmát ezúttal az MNO cikke veti tüzetesebb vizsgálat alá.
Asset 3
Tudásra szomjasan
Mai rohanó világunkban nem mindig könnyű észben tartani, hogy vajon elegendő vizet ittunk –e - írja a Foodbeast a Business Insider cikke alapján. Legtöbbünk valószínűleg csak akkor „nyúl a pohár után” amikor már kifejezetten szomjas. Több tanulmány kimutatta azonban, hogy ez nem jó módszer, mivel a szomjúságérzet azt jelzi, hogy testünk víztartalmának 1-2%-át már elvesztettük.
Asset 3
A kalóriamegvonásos étrend lassítja az öregedést
Jelentősen csökken a halálozási arány és az öregedéssel összefüggő betegségek előfordulása a kalóriamegvonásos étrenden lévő majmoknál - derült ki egy 25 évvel ezelőtt megkezdett tanulmányból, amely a majmok étrendje és öregedése közti kapcsolatot vizsgálja. Az InforMed beszámolója.
Asset 3
Így válunk rabokká
Az úgynevezett jutalmazó ételek befolyásolják a dopamintermelést, és addikciót okozhatnak - írja a femina.hu.
Asset 3
Lustaság félegészség!
Egy új tanulmány szerint a tunyaságot akár előnyünkre is fordíthatjuk egy fogyókúrában vagy úgy általában az egészséges táplálkozás érdekében. A Népszabadság beszámolója.