Az avokádófogyasztás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
Egy új, harvardi tanulmány csak tovább öregbíti az avokádó már eddig is patinás hírnevét.
A mértékletes kávéfogyasztás jó hatással van a szív-és érrendszerre
Napi fél és 3 csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is - derül ki a budapesti Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös vizsgálatának eredményéből.
Túl sok foszfort fogyasztunk?
A foszfortartalmú élelmiszer-adalékanyagok széles körben elterjedtek az élelmiszeriparban, azonban egyre több kutatás figyelmeztet arra, hogy fogyasztásuk növeli egyes civilizációs ártalmak, például a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a csontritkulás kockázatát – az Élelmiszervizsgálati Közlemények cikke a Laboratorium.hu-n.
Rózsásabb életkilátásokkal kecsegtet a rostban gazdag étkezés
Azok, akik sok rostot fogyasztanak, tovább élnek, derült ki egy friss kutatásból, amelyet közel egymillió ember bevonásával készítettek. A Wellness Café cikke.
A telítettzsír-, cukor- és sófogyasztás mérséklését sürgeti az amerikai kormány
Új táplálkozási ajánlásokat tett közzé az amerikai kormányzat, a telített zsírok, a só és a cukor fogyasztásának csökkentését javasolja az amerikaiaknak.
Lehetséges, hogy az alga lesz a következő szuperétel?
A táplálkozástudomány szakemberei szerint a rendszeres algafogyasztás megerősítheti a kardiovaszkuláris rendszerünk egészségét. A cikk a The Daily Meal írása alapján készült.
A kávéért lelkesedő tanulmányoknak pedig se szeri, se száma
Egy új tudományos értekezés értelmében kifejezetten sok betegség kockázatát csökkenthetjük a koffeines ital mértékletes fogyasztásával. A cikk a The Daily Meal írása alapján készült.
A csokoládé 10 előnyös egészségügyi hatása
Ó, csokoládérajongók, lám felvirradt néktek, a csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Ennyi zöldséget és gyümölcsöt egyen!
Egy kutatás szerint napi ötnél több adag zöldség vagy gyümölcs elfogyasztása már nem jár járulékos egészségügyi előnyökkel. A The Independent beszámolója.
Rendszeres fogtisztítással megelőzhető a szívbetegség?
Egy új kutatás szerint azok, akik rendszeresen felkeresik a fogorvosukat, kisebb eséllyel esnek át szívinfarktuson és stroke-on. A felfedezést az Amerikai Szívgyógyász Szövetség orlandói konferenciáján mutatták be.
