Lám, megérkezett a menetrendszerinti legújabb tanulmány a kávét dicsőítő értekezések sorában!  Az American Heart Association folyóirat oldalain megjelentetett dolgozat azt sugallja, hogy a fekete lötty rendszeresnek (kb. 3-5 csésze naponta) mondható fogyasztása speciel a szív- és ér-, illetve az idegrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák kialakulásának, valamint az öngyilkosság bekövetkezésének kockázatát is csökkenti.

Más szavakkal: a koffeinfüggőség akár hosszabb életet is biztosíthat a számunkra.

– Ez  a tanulmány megerősíti, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás egészségügyi előnyökkel járhat, amennyiben is mérsékli  a számos betegség miatt bekövetkező korai elhalálozás rizikóját – nyilatkozta az esszé vezető szerzőjeként Frank Hu. – Ezek az adatok alátámasztják a 2015-ös Táplálkozási Irányelvek Tanácsadó Jelentését*, amely szerint „a mérsékelt kávéfogyasztás az egészséges táplálkozási mintákba beépíthető”.

A tanulmány 200 000 vizsgálati alany kávéfogyasztási szokásait és az ital egészségügyi hatásait vette górcső alá. A vizsgálatban résztvevő személyek jelentős része több mint 30 évig szolgáltatta a tudósok számára az egészségügyi adatokat.

Természetesen nem ez az utóbbi évek egyetlen értekezése, amely a népszerű innivaló előnyeit taglalja. Tavaly egyes kutatók arról írtak, hogy a rendszeresen legurított kávé védi a májat, néhány évvel előtte pedig bizonyos esszék az ízületi fájdalmak enyhítésével hozták összefüggésbe a feketét.

* Dietary Guidelines Advisory Report

Fordítás/szerkesztés: Zamaróczy Ádám